Тренировки на турнике и брусьях: программа для начинающих
Программа тренировок на турнике и брусьях для новичков: подтягивания, отжимания, прогрессия и как начать с нуля.
Спорт
Спорт
Спорт
Скандинавская ходьба: техника, палки, маршруты и польза
Гид по скандинавской ходьбе: правильная техника, как выбрать палки, кому подходит, калории и типичные ошибки новичков.
Спорт
Динамо-Минск побило клубный рекорд результативности в сезоне КХЛ
«Динамо-Минск» забросило 208 шайб за сезон — новый рекорд клуба в КХЛ. Аншлаги на каждом домашнем матче.
Спорт
Как выбрать велосипед для города: типы, размер рамы, компоненты
Гид по выбору городского велосипеда: типы, ростовка, компоненты, на что обратить внимание и типичные ошибки новичков.
Спорт
Йога для начинающих: с чего начать практику дома
Практический гид по йоге для новичков: базовые асаны, дыхание, оборудование, частота занятий и типичные ошибки на старте.
Спорт
Как начать бегать: от нуля до 5 км без травм
Пошаговый план для начинающих бегунов: как начать с нуля, техника, обувь, режим, ошибки и программа на 8 недель.
Спорт
Зимние Олимпийские игры 2026 в Милане открылись: программа и белорусская делегация
Олимпиада-2026 в Милане открылась: 16 видов спорта, 2800+ атлетов, 90+ стран. Беларусь — биатлон, фристайл, коньки.
Спорт
Домашние тренировки без инвентаря: программа на неделю
Готовая программа домашних тренировок без оборудования: 4 дня в неделю, 30 минут, все группы мышц — для начинающих и продолжающих.
Спорт
Динамо-Минск набирает ход: аншлаги на каждом домашнем матче
Динамо-Минск собирает аншлаги — посещаемость превысила 250 тысяч. Команда в верхней части таблицы КХЛ.
Спорт
Динамо-Минск уверенно стартовало в регулярном чемпионате КХЛ
Динамо-Минск вошло в число лидеров КХЛ по итогам первой трети регулярки. Аншлаги на Минск-Арене.
Спорт
Белорусские гимнастки завоевали шесть золотых на турнире в Германии
6 золотых на турнире в Германии. Белорусская школа гимнастики — в мировой элите. Подготовка к ОИ-2026.
Спорт
Динамо-Минск начало сезон КХЛ: состав, задачи и юбилей Квартальнова
Динамо стартовало с 5 выездных. Квартальнов идёт к 1000-му матчу, рекорд 208 шайб. Цель — Кубок Гагарина.
Спорт
КХЛ 2025/26 стартовала: 22 команды и Динамо-Минск с выезда
КХЛ 2025/26: 22 команды, 68 матчей. Динамо начинает с выезда, Квартальнов нацелен на Кубок Гагарина. Аншлаги на Минск-Арене.
Спорт
Bison Race в Логойском районе: тысячи участников и рост на 20 процентов
Bison Race в Логойске: рост участников на 20%, дистанции 5–20 км. Впервые — семейная трасса 2 км. Планы на 2026 — расширение.