+375-29-535-535-5

Гири

Гири

Гиревой спорт был крайне популярен в СССР – гири на самом деле почти были в каждой квартире, а каждый взрослый мужчина знал, как с ней обращаться. Если раньше гиревой спорт был домашней альтернативой «качалкам» (в которых было два тренажёра и те же гири), то сегодня современно оборудованные фитнес-центры гирями и гантелями не заменишь. И всё же, списывать со счетов гири не стоит, и на это есть масса причин.

1.   Как и любой вид фитнеса, гиревой спорт полезен для здоровья. В отличие от многих других, им удобно заниматься дома и на улице.

2.   Повышается физическая сила: как и в работе со штангой, вам ничего не остаётся, как всё время держать гири в руках. 

3.   Поднятие тяжестей руками формирует красивую мужскую фигуру. Вспомните уличных рабочих: в жаркий летний день, когда они работают с обнажённым торсом, на них засматриваются все вокруг. Всё это благодаря мощной нагрузке на руки: фигура гиревика отличается от остальных спортсменов широкими круглыми плечами, красивой спиной и проработанными руками. Масса набирается в два счёта, а многократные повторения с малыми весами хорошо сушат тело.

4.    Большие веса прокачивают выносливость организма. Этому способствуют тяжёлые нагрузки, к которым довольно быстро привыкаешь. Вспомните тот же кроссфит: неподъёмными снарядами кроссфиттеры прокачивают именно выносливость.

5.   Набор массы. Гиревой спорт – это часть тяжёлой атлетики, то есть спорта, представители которого славятся большой мышечной массой. Вы легко похудеете и превратите вес в мускулатуру при регулярном выполнении упражнений с гирями и достаточном питании, так что имейте в виду: беритесь за гири, если нужна масса.

6.   Это настоящий «мужской» вид спорта, потому что он тяжёлый. Один из самых тяжёлых в своём роде: никакой дискриминации, просто статистика, но женщины охотнее занимаются со штангой, нежели с гирями. Тренировка силы воли, характера, преодоление себя – здесь вы найдёте все эти прекрасные вещи.


Гантели со счётчиком повторений «ИЗИ ФИТНЕС»
SF 0150-08
Сильные руки, подтянутые и рельефные плечи и предплечья, крепкая спина – всего этого легко добиться, делая упражнения с ..
58.00 BYN
Гантель неопреновая, 0.5 кг, розовая
SF 0539-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
15.30 BYN
Гантель неопреновая, 3 кг, голубая
SF 0543-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
44.91 BYN
Гантель неопреновая, 4 кг, фиолетовая
SF 0544-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
58.71 BYN
Гантель неопреновая, 5 кг, серая
SF 0545-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
70.41 BYN
Гантель обрезиненная 3 кг, красная
SF 0163-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
45.89 BYN
Гантель обрезиненная 3 кг, синяя
SF 0164-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
45.89 BYN
Гантель обрезиненная 4 кг, красная
SF 0165-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
47.60 BYN
Гантель обрезиненная 4 кг, синяя
SF 0166-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
47.60 BYN
Гантель обрезиненная 5 кг, красная
SF 0167-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
65.65 BYN
Гантель обрезиненная 5 кг, синяя
SF 0168-08
Движение – это жизнь! Но для привлекательного рельефного тела одного движения недостаточно: требуются физические нагрузк..
65.65 BYN
Гиря двуручная с динамическим центром тяжести и изменяемым весом Bradex SF 0707, до 6 кг
SF 0707-08
Двуручная гиря c изменяемым весом Bradex SF 0707 – высокоэффективный снаряд для тренировок дома, на улице или в спортзал..
76.32 BYN
Показано с 1 по 12 из 12 (всего 1 страниц)
0